Männerriege
Arbon

 


Ab dem Mittwoch 6.Oktober 2021 bis und mit Mittwoch 30. März 2022! Zeit 14:00 - 15:00 in der Sekundarschul-Turnhalle Stacherholz Arbon.

Bei weitern Fragen.

Fragen zum Winterfit 2021-2022

Planen Sie ihre Fitness voraus!

Bereits Anfang Oktober präsentiert und bietet die Männerriege Arbon, der Gruppe Senioren, erneut das Programm WINTERFIT an. Das ausgewogene Trainingsprogramm wird seit 2013 durch den Schweizerischen Turnverband in Kooperation mit der SUVA entwickelt und dauernd an die Bedürfnisse der Mitglieder für Turnvereine angepasst. Die Zielsetzung des Turnprogramms ist auf die physischen Aspekte von Kraft, Koordination und Beweglichkeit ausgerichtet und zeigt nach kurzer Zeit die erwarteten Erfolge.

 

WINTERFIT findet jeweils am Mittwoch in der Sekundarschul-Turnhalle Stacherholz statt und dauert von 14.00 – 15.00 Uhr. Der Beginn des Wintertrainings startet im. Oktober 2021 und endet im März 2022. Die Senioren der Männerriege Arbon treffen sich jeden Mittwoch um 14.00 Uhr in der Stacherholz-Turnhalle zur wöchentlichen Gymnastikstunde. Anschliessend an die Turnstunde erfolgt für noch spielhungrigen eine lockere Spielrunde bei Faust- und Volleyball. Geleitet werden die Turnstunden von ausgebildeten Leitern für Erwachsenensport ESA (Eidg. Sportamt).

 

Auch Nichtmitglieder der Männerriege können sich ohne jegliche Verpflichtungen für die Zeitspanne am Programm WINTERFIT beteiligen und ihre Koordination und Beweglichkeit stärken. Wer kennt sie nicht, die wiederkehrenden Rückenschmerzen im Alter? Mitmachen und dem Körper etwas Gutes tun! Das Preis- Leistungsverhältnis, für den Kurs Winterfit von 100 CHF, ist kaum zu überbieten.